Bodybuilding
Posted by admin - 23/05/08 at 02:05:22 amBodybuilding umfasst eine weite Bandbreite von körperlichen Aktivitäten. So sind zum Beispiel die Sparten Rehabilationstraining, modernstes Fitnesstraining, sowie der Leistungssport zu nennen. Bodybuilding als Leistungssport betrieben, verfolgt das Erreichen einer möglichst hohen Muskelmasse, vereint mit einer guten Muskelkoordination, Kraftausdauer und Schnellkraft. Die Schwerpunkte sind induviduell verschieden und die Resultate variieren somit.
Im Rahmen von Bodybuilding als Leistungssport werden Wettkämpfe veranstaltet, bei denen die Athleten ihre Körper einer Kampfrichterkommission vorstellen und nach bestimmten Kriterien bewertet werden. Diese Kriterien wären die Muskulösität, welche die Masse und Dichte sowie Härte der Muskeln umfasst. Auch eine detaillierte und untereinander abgegrenzte Muskelmasse wird beim Bodybuilding gern gesehen. Des weiteren wird auf die Symmetrie geachtet, hierunter versteht man beim Bodybuilding die ausgewogene Entwicklung aller Körperteile. Ebenso wird eine Vaskulösität gewünscht, dies bedeutet eine gute Sichtbarkeit der Venen beim Bodybuilder, denn dies ist ein Zeichen für einen geringen Fettanteil. Als letztes wird im Rahmen eines Wettkampfes die Präsentation bewertet, also die Art, wie der Bodybuilder seinen Körper der Richterkommission präsentiert. Hierfür stehen dem Bodybuilder drei Durchgänge zur Verfügung; das Line- up, bei denen alle Bodybuilder im entspanntem Zustand in einer Reihe vor den Richtern stehen, dann folgt das Pflichtposen, sowie die Kür. Die Kür gibt dem Bodybuilder die Möglichkeit, die individuellen Vorzüge seines Körpers in den Vordergrund zu stellen.
Bodybuilding erlebt in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom. Es wird ein richtiger Körperkult betrieben, der in vielen Bereichen schon gar nichts mehr mit dem Hintergedanken der Fitness und der Gesundheit zu tun hat. Immer mehr Bodybuilder betreiben diesen Sport als richtige Passion und laufen immer mehr Gefahr, in eine Sucht abzugleiten. So ist in diesem Zusammenhang zum Beispiel der so genannte „Adonis-Komplex“ zu nennen, welcher die krankhafte Neigung, seinen Körper den eigenen (meist völlig überzogenen) Idealvorstellungen anzugleichen. Auch die so genannte „Muskelsucht“ kann beim Bodybuilding auftreten und beinhaltet ein ähnliches Krankheitsbild. Einhergehend mit diesen Suchterkrankungen sind meist Essstörungen und Medikamentenmissbrauch. Auch kann es beim Bodybuilding schnell zur gesellschaftlichen Isolation kommen, da bei einer Betreibung von Bodybuilding als Sucht meist nur noch sich im Studio aufgehalten wird und das soziale Umfeld somit extrem vernachlässigt wird. Auch Doping und Anabolika sind immer wieder ein Thema beim Bodybuilding. Um einen möglichst großen und schnellen Muskelzuwachs zu erzielen, wird gerne zu illegalen Hilfsmitteln gegriffen. Am meisten verbreitet ist hier das Testosteron, welches das Muskelwachstum enorm über einen kurzen Zeitraum hinaus beschleunig, jedoch mit einer hohen Anzahl an Nebenwirkungen verbunden ist. Auch Wachstumshormone zählen zu den weit verbreiteten Anabolika beim Bodybuilding.
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